Onda de calor no DF exige atenção com a saúde
Temperaturas elevadas aumentam riscos de doenças
O calor intenso no Distrito Federal exige atenção redobrada com a saúde, devido ao aumento de casos de gastroenterites, viroses, insolação, desidratação e micoses. O especialista em clínica médica, Álvaro Modesto, do Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF), orienta sobre os cuidados necessários.
O especialista ressalta a importância de ter cuidado com a alimentação, principalmente por causa do risco de gastroenterites e doenças virais. É fundamental observar a conservação e a procedência dos alimentos, em especial proteínas cruas ou mal passadas e alimentos com ovo, como a maionese.
Outro problema comum em períodos de calor intenso é a insolação, geralmente acompanhada de desidratação. Os sintomas podem lembrar uma “ressaca”, com dor de cabeça, mal-estar, náusea e dores no corpo. O especialista alerta que, a depender da gravidade, os efeitos podem ser mais sérios, chegando a afetar rins e fígado.
Para prevenir, ele recomenda beber líquidos com frequência, usar protetor solar e evitar permanecer sob o sol por longos períodos, especialmente nas horas de maior intensidade dos raios solares. Também é comum, no verão, o aumento de micoses de pele, favorecidas pela combinação de calor e umidade, como em praias e piscinas.
Em locais de lazer com circulação de animais, como praias, parques e áreas de areia ou terra, há ainda o risco de bicho-geográfico e bicho-de-pé. A orientação é evitar andar descalço e não permanecer em áreas com sujeira.
Procure atendimento imediatamente com os seguintes sintomas:
→ Febre alta persistente;
→ Vômitos ou diarreia por mais de 24 horas;
→ Sinais de desidratação (boca seca, pouca urina, sonolência, tontura);
→ Confusão mental, fraqueza intensa ou desmaio;
→ Dor de cabeça muito forte ou rigidez na nuca;
→ Manchas, feridas ou sinais na pele que pioram;
→ Queimaduras solares com bolhas;
→ Sintomas após longa exposição ao sol, como náusea intensa, desmaio ou batimentos acelerados.
