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A modalidade conta com alguns equipamentos obrigatórios para a realização do desporto. Na natação, eles devem usar maiô ou sunga, touca, óculos e roupa de neoprene (dependendo da temperatura da água). Já no ciclismo, o atleta utiliza a bicicleta, capacete e sapatilhas.
Na parte da corrida, os atletas devem utilizar um tênis apropriado, além de outras outros objetos que não são necessariamente obrigatórios, como óculos escuros, relógio com GPS, entre outros.
- O tempo gasto nas trocas de modalidade conta para o tempo total. São duas transições (T1 e T2), e todo o equipamento deve estar na área designada (caixa ou tapete do atleta). É proibido pedalar dentro da zona de transição;
- Os atletas não podem receber ajuda de terceiros durante a prova;
- A ordem das provas (natação → ciclismo → corrida) é pensada para minimizar riscos e não pode ser alterada;
- É proibido obstruir outros atletas ou utilizar equipamentos que ofereçam vantagem indevida;
- Natação: Pode ocorrer em mar, lago, rio ou piscina, dependendo da prova. As técnicas são livres, mas o nado crawl é o mais utilizado;
- Hidratação e alimentação: Só são permitidas nos postos oficiais;
- O atleta deve usar capacete fechado e mantê-lo preso sempre que estiver com a bicicleta.
No Metrópoles Endurance, a prova de triatlo contará com duas categorias: sprint e standard. A modalidade sprint terá 750 m de natação, 20 km de ciclismo e 5 km de corrida. Já a standard desafiará os competidores com 1.500 metros de natação, 40 km de ciclismo e outros 10 km de corrida.
Metrópoles Endurance
Esta é mais uma competição esportiva realizada pelo Metrópoles. A estreia aconteceu com o Endurance, em disputas de triatlo, aquathlon e natação em águas abertas; em seguida, o Cycling tomou conta das ruas do Eixo Monumental.
Em setembro, foi realizada a Meia Maratona Metrópoles, primeiro evento exclusivamente de corrida. Já o Metrópoles Run aconteceu no dia 21 de dezembro e reuniu competidores de todas as idades. Além do Metrópoles Endurance, em março os competidores também disputarão o Metrópoles Endurance – Corrida.
